Bijbaan-nieuws > Nieuwsberichten > Zondagdepressie

Zondagdepressie
Klinkt dit bekend? Troost je dan met de wetenschap dat je niet de enige bent. Ongeveer 70% (!) van alle werknemers heeft wel eens last van zo’n ‘zondagdepressie’ waarbij men als een berg opziet tegen de volgende morgen. 26% gaf zelfs aan dat zij elke zondag de zondagblues te pakken hebben. Dit zijn conclusies van Mind, een liefdadigheidsinstelling die zich inzet voor de geestelijke volksgezondheid. Zij hebben onderzoek gedaan onder 2000 werknemers.

Toename
Volgens Mind is de zondagdepressie een goede graadmeter om te bekijken met hoeveel druk werknemers te maken hebben op hun werk. Hoe meer werkdruk, hoe zwaarder de zondagdepressie. Sinds het begin van de economische crisis is er dan ook een toename geweest van de zondagdepressie. "Als je ziet hoeveel tijd men doorbrengt op zijn werk, is het nauwelijks verrassend dat het zo’n effect kan hebben op het geestelijke welzijn van mensen", aldus Paul Farmer, hoofdredacteur van Mind. "De werkomstandigheden zijn aanzienlijk slechter en de emotionele impact van de recessie beperkt zich ook niet alleen tot mensen die hun baan kwijt zijn", vervolgt hij. "Ook werknemers die worstelen met het extra werk en de extra druk blijven niet gespaard."

Klachten
Verder bleek ook dat het niet alleen de zondagblues is waar mensen met stress op het werk last van hebben. Ook de nachtrust en levenslust hebben te leiden onder teveel stress onder het werk. Ook het immuunsysteem kan slecht tegen stress. De grootste klachten die stress op het werk veroorzaken zijn doorgaans onbetaald overwerk, slechte sfeer op de werkvloer en een verstoorde werk- en privébalans.

Bron: nu.nl

Trefwoorden: Bedrijfscultuur Werkstress

• Artikel printen